MIRANDO MÁS ALLÁ

Crónicas de una regadera

La tensión psíquica puede convertirse en uno de los principales factores de riesgo en las lesiones musculares.

Durante esta semana, en los vestidores del F.C.B, se ha vivido un clima de tensión propiciado por las recientes declaraciones de Eto’o destapando las complicadas relaciones existentes entre los jugadores Blaugrana y su entorno.

Las palabras, discusiones y enfrentamientos pueden repercutir directamente sobre cada jugador, aumentando sus niveles de estrés y ansiedad, y disminuyendo los niveles de atención y concentración en los entrenamientos.


La concentración es el acto de sincronizar el pensamiento con la acción evitando todo derroche de energías físicas o mentales; además, es importante desarrollar el hábito de la concentración para lograr un mejor resultado en nuestras actividades y en el menor tiempo posible.


El derroche de energías puede predisponer a sufrir una lesión con gran facilidad. Derrochar significa gastar las reservas necesarias para mantener el rendimiento óptimo y necesario para superar una actividad.

Los jugadores se ponen a prueba cada día en los entrenamientos y es importante que mantengan un buen estado físico y mental para evitar el derroche innecesario de energías imprescindibles para aguantar las exigencias de un buen rendimiento.


A veces la afición se pregunta el porqué de algunas lesiones de difícil explicación física y biomecánica, pero en cambio no contempla factores personales que pueden estar afectando directamente a un jugador, provocando una alta predisposición a problemas musculoesqueléticos.

En este momento conocemos el estado de tensión al que Eto’o se somete… ¿ Cómo actuar?


La primera medida la ha tomado Frank dejando a Samuel fuera de la convocatoria del Domingo. Según el entrenador, el 9 del Barça ha decidido quedarse en casa y no ir a la convocatoria, con el fin de trabajar y mejorar su estado físico.
Tal y como comentó Martí Perarnau, a la rodilla derecha del jugador le faltan unos grados de extensión y para ello, en esta última fase de recuperación, son necesarios los estiramientos de isquiotibiales y ejercicios de propiocepción para lograr un resultado totalmente satisfactorio.

El cameronés se encuentra en un momento delicado. Una lesión de menisco ha dejado a Eto’o cinco meses inactivo y la vuelta a escena en este clima de agitación y tensión puede hacer recaer al jugador.
Es importante prevenir y trabajar con el estrés que rodea al club. Cualquier jugador puede padecer sus consecuencias y habrá que tomar medidas para conseguir que este hecho no traiga más sorpresas.


En el caso de Samuel, uno de los puntos importantes a tratar es “la rabia” y sus posibles repercusiones. Aprender a canalizarla le ayudaría a no utilizar este sentimiento de forma autodestrutiva. Un profesional debería facilitar a Eto’o los instrumentos necesarios para conseguirlo, confiamos que el Barça tenga en cuenta este factor.




Colaboración especial de una regadera para The Digital Garden
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Después de colgar este post, Frank nos ha dado la mejor noticia para el fúturo del club, SE QUEDA.
Que dirá Arús? No estaba enfadado con Laporta? No se sentía desautorizado? Frank, haremos como tu, no seremos rencorosos.
GRACIAS
NO SABES CUANTO TE QUEREMOS FRANK